Rosenkålssmoothie
Opskrift
4 personer
Ingredienser
Sådan gør du
1. Rens rosenkålene, fjern eventuelle kedelige blade.
2. Skræl ananassen, og skræl og skær frugtkødet fra den og mangoen.
3. Fjern chiliens kerner.
4. Kom de rensede frugter og grøntsager i en blender med de øvrige ingredienser.
5. Blend og juster smoothien til en passende konsistens med vand.
6. Spis den koldt og samme dag.
