Søg
Menu
Fav.
Favoritter

Grillet multe med asparges og bulgur

Grillet multe med asparges og bulgur

Opskrift

4 personer

Ingredienser

  • oliven- el. rapsolie
  • 1 bundt krydderurter
  • 100 g bulgur
  • 1 spsk. kapers
  • 1 bundt asparges
  • 600 g, i koteletter multe
  • 1 fed hvidløg

Sådan gør du

Varm grillen op, og rengør den med en grov børste. Kom bulguren op i en skål, tilsæt havsalt og peberfrugt i tern, overhæld den med 1 1/2 dl kogende vand, og læg låg på. Lad bulguren trække i 20 min., og vend den med en anelse olivenolie og masser af krydderurter. Pensl fiskekoteletterne med olivenolie og knust hvidløg og vend dem i havsalt og peber. Grill dem i 4-5 min. på hver side, og server med den lune bulgur og dampede eller grillede asparges.
-