Tranebær, blåbær og grønkål
Opskrift
Ingredienser
-
1 banan
-
1 dl tranebær (friske eller tørrede)
-
1 dl blåbær
-
2½ dl kokosvand
-
5 isterninger
Sådan gør du
Grønkål er fyldt med fibre, som er gode for dig, men hårde ved din blender, hvis ikke du sørger for at hakke kålen, inden du smider den i blenderglasset!
Ca. ½ liter
Skyl og rib grønkålen, og hak den fint. Skræl bananen, og skær den i passende stykker. Kom alle ingredienser i blenderen, og blend, til konsistensen er cremet. Servér straks.
