Proteinsmoothie
Opskrift
Ingredienser
-
150 g jordbær
-
150 g silkentofu
-
5 isterninger
-
4 dl sojadrik
-
1 banan
Sådan gør du
Mild tofu-drik, som holder dig mæt længe.
Ca. ¾ liter
Skræl bananen, og skær den i passende stykker. Skær silketofu i mindre stykker. Kom alle ingredienser i blenderen, og blend til en cremet og ensartet konsistens. Server straks.
TIP: Hvis du reducerer mængden af sojamælk og putter en frossen banan i, får du en helt fantastisk isdessert.
