Søg
Menu
Fav.
Favoritter

Kornsalat med pak choy, sort peber og ingefærsalsa

Kornsalat med pak choy, sort peber og ingefærsalsa

Opskrift

4 personer

Ingredienser

  • 2 dl fåremælksyoghurt
  • 1 spsk olivenolie
  • 20 sorte peberkorn
  • 200 g hvedekerner
  • saft af 1 citron
  • ½ pak choy eller sølvbede
  • 1-2 spsk reven ingefær
  • salt og peber
  • ½ bdt bladselleri

Sådan gør du

Kog hvedekernerne i rigeligt letsaltet vand i ca. 20 minutter og lad dem trække i ca. 15 minutter, til de er møre, men stadig har lidt bid. 

Hæld kogevandet fra. 

Skær stænglerne af pak choy eller sølvbede i tynde skiver, sauter dem i lidt olivenolie og vend dem sammen med hvedekernerne. 

Tilsæt fintsnittet bladselleri og groft plukkede blade af pak choy eller sølvbede til salaten. 

Smag til med citronsaft og knust sort peber. 

Rør ingefæren i fåremælksyoghurten og smag til med salt og peber. 

Server ingefærsalsaen til den lune kornsalat.

-