Søg
Menu
Fav.
Favoritter

Blæksprutte med julesalat

Blæksprutte med julesalat

Opskrift

4 personer

Ingredienser

  • 2 spsk. olivenolie
  • 3 kviste timian
  • 100 g hele speltkerner
  • 200 g små blæksprutter
  • 1 lille løg
  • 2 spsk. sherryvineddike eller balsamisk vineddikke
  • 100 g frisk grov spinat
  • 4 julesalathoveder
  • salt og peber
  • 5 hele peberkorn
  • 3 fed hvidløg

Sådan gør du

1. Kog speltkernerne i en gryde med 7 deciliter vand, laurbærblade, timian, peber og hvidløgsfed i ca. 1 time, til de er møre. 

2. Klargør imens blæksprutterne, og skær dem evt. i mindre stykker. 

3. Del julesalaten i to gennem stokken, og snit løget fint. 

4. Rens spinaten godt. 

5. Steg julesalaten gylden ved god varme i lidt olivenolie på en pande. 

6. Tag den af, og steg blæksprutterne på den samme pande i 2-3 minutter på hver side. Pas på, at de ikke får for meget, så de bliver seje. 

7. Tilsæt fintsnittet løg samt vineddiken, og kog den op. 

8. Vend julesalaten og den groftplukkede spinat i salaten, og smag til med salt og peber. 

9. Server blækspruttesalaten med speltkernerne og yoghurtsalsa.

-