Blåbær-drøm med mandler
Opskrift
Ingredienser
-
2 modne bananer
-
4 dl blåbær
-
4 spsk. mandler
-
2 dl skyr
-
4 dl sesammælk
-
5 isterninger
Sådan gør du
Denne smoothie holder dig mæt længe pga. skyrens høje indhold af protein.
Ca. 1 liter
Skræl bananerne, og skær dem i passende stykker. Kom alle ingredienserne i blenderen, og blend til en tyk og cremet smoothie. Servér straks.
