Søg
Menu
Fav.
Favoritter

Stegt peberfrugt og kalkun med quinoa, mynte og salat med valnødder

1 personer

Ingredienser

  • 1 pose hvid quinoa
  • 1 romaine-salat
  • 1 stængel bladselleri
  • 1 tomat
  • 1 pose valnødder
  • 2-3 stilke mynte
  • 1 palermo-peberfrugt
  • 1 hvidløgsfed
  • ½-1 tørret chipotle-chili
  • 1 pakke kalkun i tern

Tjek at du selv har

  • Olivenolie
  • Salt
  • Sort peber
  • Eddike (fx æble- eller vineddike)
Inden du går igang

Sæt vand over til quinoa, og skyl quinoa samt alt grønt.

Quinoa
  1. Kog quinoaen under låg i 2 dl letsaltet vand i 10 min., og fjern evt. skum undervejs med en ske. Lad quinoaen trække under låg i 5 min., og afdryp evt.

Salat med valnødder
  1. Snit salat groft. Skær bladselleri i stykker a 1 cm let på skrå. Skær tomat i både. Hak valnødder groft. Pluk mynte, og snit den groft.

  1. Vend salat, bladselleri, tomat og mynte sammen med lidt olie og eddike i en salatskål. Smag salaten til med salt og peber, og top med valnødder.

Stegt peberfrugt med kalkun
  1. Skær peberfrugt i tern. Skær hvidløg i tynde skiver. Snit chili fint.

  1. Varm en stor pande op med lidt olie, og steg peberfrugt i 3 min. Tilsæt kalkun og og hvidløg, og steg sammen med peberfrugt i 4-5 min. Smag til med chili og salt.

Servering

Anret quinoa på en tallerken, og top med stegt kalkun og peberfrugt. Spis salat med valnødder til.

-