Søg
Menu
Fav.
Favoritter

Stegt lange med lun salat af blå kartofler, skalotteløg og finger-lime

1 personer

Ingredienser

  • Alle de blå congo-kartofler
  • 1 bananskalotteløg
  • 1 romaine-salat
  • 1 tomat
  • 1 pakke langefilet uden skind
  • 1 finger-lime

Tjek at du selv har

  • Olivenolie
  • Salt
  • Eddike (fx æble- eller rødvinseddike)
Køkkentips

Finger-lime kaldes også citruskaviar og er små aflange mørkegrønne citrusfrugter fyldt med små saftige perler, som let kan presses ud med to fingre – skrab evt. det sidste ud med en kniv eller en lille ske.

Fordeling i sense-spisekassen

Håndfuld 1+2: Skalotteløg, salat, tomat

Håndfuld 3: Langefilet

Håndfuld 4: Blå congo-kartofler

Fedt: Olivenolie

Smagsgivere: Salt, eddike, fingerlime

Inden du går igang

Sæt vand over til kartofler. Skyl frugt og grønt.

Kartofler
  1. Skræl kartofler, og kog dem i rigeligt saltet vand, til de er møre, 12-14 min. efter størrelse.

Marineret tomat og skalotteløg
  1. Hak skalotteløg fint, og del salat i blade. Skær tomat i mindre tern.

  1. Vend skalotteløg og tomat sammen, og smag til med lidt eddike og en smule salt.

Stegt fisk
  1. Tjek fisk for evt. ben og hinder. Varm en pande op, tilsæt olie, og steg fisk ved middel varme, til den er gylden og gennemstegt, 3-4 min. pr. side. Krydr med salt undervejs.

Kartoffelsalat
  1. Hæld vandet fra kartoflerne.

  1. Anret salat på et fad, og anret kartofler ovenpå. Knus kartoflerne let med en gaffel, og top med marineret tomat og skalotteløg.

Servering

Anret kartoffelsalat på en tallerken, og dryp med et par dråber olivenolie. Pres perler af finger-lime ud over, og spis salaten med stegt lange til.

-