Sprøde falafler med tabbouleh og hvidløgsyoghurt
2 personer
Ingredienser
- 1 madagurk
- 2 tomater
- 1 rødløg
- 2 hvidløgsfed
- 1 bæger yoghurt naturel 3,5 %
- 1 pose fuldkornscouscous
- 1 rulle neutral falafelfars
Tjek at du selv har
- Olivenolie
- Salt
- Eddike (fx æble- eller hvidvinseddike)
Inden du går igang
Sæt vand over til couscous, og skyl alt grønt.
Grøntsager
Skær agurk og tomat i tern. Pil og hak rødløg fint. Kom agurk, tomat og rødløg i en stor skål.
Hvidløgsyoghurt
Pil og hak hvidløg fint. Rør hvidløg med yoghurt i en skål, og smag til med lidt salt. Dryp med lidt olivenolie.
Couscous
Kom couscoussen i en skål, og tilsæt 3 dl kogende vand, salt og 1-2 spsk. olie. Dæk skålen til, og lad couscoussen trække i 5-10 min.
Falafler
Varm olie op på en pande. Form falafelfarsen til små falafler med en våd ske og hånden, og steg dem i 3-4 min. på hver side, til de er gyldne og sprøde.
Tabbouleh
Rør i couscoussen med en gaffel for at løsne grynene lidt.
Vend couscoussen med grøntsagerne i skålen, og smag til med olivenolie, salt og eddike.
Servering
Servér sprødstegte falafler med tabbouleh og hvidløgsyoghurt til.
