Rå mysligrød
Opskrift
4 personer
Ingredienser
-
2 dl yoghurt naturel
-
200 g blandede bær
-
1 æble
-
200 g valsede gryn, f.eks. havre, spelt, rug, hirse eller quinoa
-
1 spsk flydende Honning
-
revet skal og saft af 1 appelsin(er)
-
50 g hakkede nødder, f.eks. hasselnødder, mandler og valnødder
-
4 dl mælk
Sådan gør du
Kom gryn i en skål og hæld mælken over. Dæk med film og sæt skålen i køleskabet natten over.
Riv æblet over grynene og rør honning, yoghurt, appelsinskal og -saft i.
Dryp med lidt honning og drys friske bær og hakkede nødder over ved servering.
