Bliv medlem og få rabat på alle køb
Søg
Menu

Kotelet og bøftomater med herbes de provence og linser med sprød topping

1 personer

Ingredienser

  • 1 stængel bladselleri
  • ½ fennikel
  • 1 frisk hvidløg med top
  • 1 pose grønne linser
  • 1 bundt bredbladet persille
  • 2 bøftomater
  • 1 kotelet
  • ½-1 brev herbes de provence-krydderiblanding

Tjek at du selv har

  • Olivenolie
  • Salt
  • Sort peber
  • Eddike (fx vin- eller æbleeddike)
Inden du går igang

Sæt vand over til linser, og skyl linser samt alt grønt.

Linser
  1. Skær halvdelen af bladselleri og halvdelen af fennikel i små tern. Hak det friske hvidløg fint – også den grønne top.

  1. Varm en sautergryde op med lidt olie, og sautér hvidløg og tern af bladselleri og fennikel i 2-3 min.

  1. Tilsæt linser og 2 dl kogende vand, og kog linserne møre under låg i 15-16 min. Hvis der er meget kogevand ved linserne, når de er møre, kan det overskydende vand hældes fra, men afdræn ikke så meget, at linserne virker tørre. Smag til med salt og peber.

Sprød topping
  1. Skær resten af bladselleri i tynde strimler a ca. 5 cm længde. Skær resten af fennikel i så tynde skiver som muligt. Hak persille, og gem til topping.

  1. Vend bladselleri og fennikel med lidt olivenolie og lidt eddike i en skål, og krydr med salt og peber.

Kotelet og bøftomater med herbes de provence
  1. Halvér tomater langs 'ækvator', hvor stilken udgør en af polerne.

  1. Varm lidt olie op på en stor pande, og kom koteletten ved. Læg tomater med skærefladen nedad ved siden af kødet.

  1. Steg koteletten i ca. 3 min. på hver side, og krydr med salt, peber og ca. 1 tsk. herbes de provence-krydderi. Lad tomater stege i ca. 4 min. på hver side, og krydr også dem med salt, peber og lidt herbes de provence-krydderi.

Servering

Anret linser på en tallerken, og top med stegte bøftomater og sprød topping. Drys med persille, og spis kotelet til.

-