Det er rart og nemt at kunne servere udskåret grønt og frugt, efterhånden som din baby bliver større og mere selvhjulpen med at spise. Det træner også din babys tyggemuskler og evne til at lære, at mad også skal tygges, før den synkes. Selvom din baby kan samle maden op selv og gnave i den, er det vigtigt, at maden ikke er for hård, stykkerne for store, eller at frugt og grønt har en stor flade med en sej skræl, som for eksempel æbleskræl, tomatskræl og agurkeskræl. Det tager sin tid, før din baby bliver en habil tygger af al den mad, som findes i verden. Typisk vil dit barn være omkring 3 år, før kunsten mestres, men det er individuelt. Derfor skal hårde madvarer tilberedes, så de bliver bløde og tyggebare, men samtidig også stimulerer din baby til at tygge. Du kan selv gøre meget for at hjælpe med træningen. For eksempel skære frugt og grønt på særlige måder og varmetilberede maden, så den stadig har lidt bid.

IDEER TIL FINGERGRØNT OG FINGERFRUGT, SOM ER TIL AT TYGGE OG HOLDE OM: 

Majsskiver, kogte til de er møre 

Agurkeringe, enten skrællet eller tynde eller hvor skrællen har fået en masse snit hele vejen rundt 

Gulerodstave, som er kogte, men som stadig har lidt bid

Peberfrugtringe skåret tyndt 

Broccoli kogt med lidt bid 

Blomkålsbuketter, kogt eller stegt med lidt bid 

Appelsin eller klementiner skåret i tynde halvmåner eller små tern 

Banan i tynde eller brede skiver 

Blåbær, hele eller delt i halve, hvis de er store 

Vindruer, altid delt i små tern eller skåret i skiver 

Æbler skåret i tændstikker eller tynde halvmåner med snit i skrællen 

Pærer skåret i tændstikker eller tynde halvmåner med snit i skrællen 

Jordbær, modne – hele eller i stykker 

Hindbær, modne og hele 

Brombær, modne og hele