Bliv medlem og få rabat på alle køb
Søg
Menu

Bagt aubergine med tomat, salvie, bønne-aioli og couscous

2 personer

Ingredienser

  • 1 aubergine
  • 2 tomater
  • ½ bundt salvie
  • ½ frisk hvidløg med top
  • 1 pose fuldkornscouscous
  • 2/3 pose mukimamebønner
  • 1 madagurk
  • 1 rød peberfrugt
  • 1 rulle aioli på hvide bønner

Tjek at du selv har

  • Olivenolie
  • Salt
  • Sort peber
Inden du går igang

Tænd ovnen på 200 °C varmluft, og skyl alt grønt. Tag aiolien ud af køleskabet, så den ikke er for kold ved servering. Sæt vand over til couscous og mukimamebønner.

Bagt aubergine
  1. Halvér aubergine på langs, og skær et rudemønster ca. ⅓ ned i auberginekødet. Læg dem i et ovnfast fad med skærefladen opad, og pensl med ½ spsk. olie. Bag aubergine i ca. 25 min.

  1. Skær tomat i tern. Snit 5-6 blade salvie, og snit hvidløg meget fint. Vend tomat, salvie og hvidløg sammen i en skål, og krydr med salt.

  1. Tag aubergine ud af ovnen efter 25 min. Drys tomatblandingen over, og bag aubergine i yderligere 5 min.

Couscous
  1. Kom couscous i en skål, og tilsæt 1½ dl kogende vand, salt og ½ spsk. olie. Dæk skålen til, og lad couscoussen trække i 5-10 min.

Salat og bønneaioli
  1. Kog mukimamebønnerne i en gryde med lidt vand i 2-3 min. Kom derefter bønnerne direkte i koldt vand til nedkøling. Afdræn bønnerne inden de blandes i salaten.

  1. Halvér imens agurk på langs, og skær den i skiver. Skær peberfrugt i tern.

  1. Vend agurk, peberfrugt og mukimamebønner med 1 tsk. olie i en skål, og smag til med salt og peber.

  1. Kom aioli i en lille skål, rør den blød, og spæd evt. til med lidt vand, hvis du vil have den mere lind.

Servering

Servér bagt aubergine med couscous, bønneaioli og salat til.

-