Bliv medlem og få rabat på alle køb
Søg
Menu

Bagt aubergine med oksekød, ovnkartofler og hvidløgsdressing

1 personer

Ingredienser

  • 1 graffiti-aubergine
  • Alle de almindelige kartofler
  • 1 tomat
  • ½ rød peberfrugt
  • 1 rulle oksefars med grøntsager
  • ½-1 hvidløgsfed
  • ½ bæger yoghurt naturel 0,5 %
  • 1 bundt bredbladet persille

Tjek at du selv har

  • Olivenolie
  • Salt
  • Sort peber
Husk - til i morgen

Kog de blå kartofler i kogende vand med salt, til de er møre, ca. 15 min. afhængigt at størrelsen. Lad dem køle af under koldt vand, og opbevar dem i køleskabet til dag 4.

Du kan også vente med at koge kartoflerne til dag 4, men de bliver meget smukt klare og mørkeblå, når de koges i forvejen og overnatter på køl.

Inden du går igang

Tænd ovnen på 210 °C varmluft, og skyl alt grønt.

Bagt aubergine, tomat og kartofler
  1. Flæk aubergine fra stilk til bund, og rids et rudemønster ⅓ ned i kødet.

  1. Læg aubergine med mønstret opad på en bageplade med bagepapir. Pensl dem let med ½ tsk. olie, og bag dem i ca. 25 min., til de er lysebrune.

  1. Halvér kartofler, og kom dem i et ovnfast fad. Dryp med 1 tsk. olie, og vend rundt. Bag kartoflerne gyldne og møre, ca. 20 min. Krydr med lidt salt inden servering.

  1. Skær tomat i skiver. Læg dem oven på auberginerne, når de har bagt 25 min. Krydr med lidt salt, og bag i 5 min.

Stegt oksekød og peberfrugt
  1. Skær imens peberfrugt i små tern. Varm en pande op, tilsæt 1 tsk. olie, og steg peberfrugt i ca. 3 min. Tilsæt kød, og steg det med i 3 min. Krydr med salt og peber.

Hvidløgsdressing og persille
  1. Pil hvidløg, og pres eller riv det fint. Kom yoghurt i en skål, og smag til med hvidløg, salt og peber.

  1. Pluk og hak persille groft.

Servering

Anret aubergine med tomat på en tallerken. Top med stegt oksekød, og drys med persille. Anret kartofler ved siden af, og dryp hvidløgsdressing over både kartofler og aubergine.

-